Een moment helemaal voor jezelf; ervaar ontspanning, plezier, bewegen, verbinding en rust.
Nieuwsgierig? Kom ervaren wat Yoga, Yoga Nidra en Meditatie voor jou kan betekenen.
Wees van harte welkom op één van de lessen.
Volwassenen
Thema: De dans tussen doen en zijn.
Vrijdag 10 maart 19.30-20.45
Investering € 10,00
Ervaar hoe je vanuit een staat van doen naar een staat van zijn kunt gaan. Zachte bewegingen en de adem brengt onze gerichtheid van buiten rustig aan weer terug naar binnen.
Kind-ouder
Thema: Welkom LENTE!
Zaterdag 11 maart 9.30-10.30
Zaterdag 18 maart 9.30-10.30
Aanmelden via sjorssportief
De lente is de periode waarin de natuur ontwaakt. De dagen worden langer, er is meer warmte en licht. De zaadjes onder de grond ontkiemen en groeien. Ervaar samen de toenemende energie in jezelf en ontdek het mooie van de lente. Samen een moment waarin je ontdekt, lacht, beweegt, ademt, plezier ervaart en daarna tot ontspanning komt.
Volwassenen
Thema: Van denken en doen naar voelen en zijn.
Vrijdag 17 maart 19.30-20.45
Investering € 10,00
Ervaar hoe je vanuit een staat van denken en doen naar een staat van voelen en zijn kunt gaan. Zachte bewegingen en de adem brengt onze gerichtheid van buiten rustig aan weer terug naar binnen. Yoga Nidra zorgt voor een diepe ontspanningsreactie in het lichaam.
© 2022 Hartestem