Een moment helemaal voor jezelf; ervaar ontspanning, plezier, bewegen, verbinding en rust.
Nieuwsgierig? Kom ervaren wat Yoga, Yoga Nidra en Meditatie voor jou kan betekenen.
Wees van harte welkom op één van de lessen.
Volwassenen
Thema: IK BEN
Vrijdag 3 februari, 19.30-20.45, investering € 10,00
Neem een moment voor jezelf om te ontspannen. Om vanuit ontspanning verbinding te maken met je eigen kern, je mooie HART. Hier zit een rustpunt waar je altijd naartoe kunt wenden. Hier ben je en is alles al aanwezig.
Kind-ouder
Thema: IK BEN
Zaterdag 4 februari, 9.30-10.45 investering € 15,00
Neem samen een moment voor jezelf en elkaar. Een tijd waarin je samen ontdekt, lacht, beweegt, ademt, plezier ervaart en samen ontspant.
Volwassenen
Thema: De dans tussen doen en zijn.
Vrijdag 10 maart 19.30-20.45, investering € 10,00
Ervaar hoe je vanuit een staat van doen en denken naar een staat van zijn en voelen kunt gaan. Zachte bewegingen en de adem brengt onze gerichtheid naar buiten rustig aan weer terug naar binnen.
Kind-ouder
Thema: De dans tussen doen en zijn
Zaterdag 11 maart 9.30-10.30
Zaterdag 18 maart 9.30-10.30
Aanmelden via sjorssportief
Neem samen een moment voor jezelf en elkaar. Een tijd waarin je samen ontdekt, lacht, beweegt, ademt, plezier ervaart en daarna tot ontspanning komt.
© 2022 Hartestem